L/F Hønefoss Fotball satset hardt og hadde som målsettinger:
"Vi skal være den ledende fotballklubben i Ringerike, Modum, Jevnaker, Hole og Hallingdal, såvel for spillere, publikum og sponsorer. Vi skal satse profesjonelt på et sportslig optimalt tilbud for våre A- og rekruttspillere, samt gi et godt sportslig tilbud for våre juniorspillere som vi mener skal komme fra hele regionen."
| # | Lag | K | V | U | T | MF | D | P |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Rosenborg | 22 | 15 | 7 | 0 | 45 - 17 | 28 | 52 |
| 2 | Vålerenga | 22 | 13 | 4 | 5 | 50 - 23 | 27 | 43 |
| 3 | Tromsø | 22 | 11 | 7 | 4 | 27 - 17 | 10 | 40 |
| 4 | Strømsgodset | 22 | 11 | 3 | 8 | 35 - 37 | -2 | 36 |
| 5 | Viking | 22 | 8 | 9 | 5 | 35 - 27 | 8 | 33 |
| 6 | Aalesund | 22 | 10 | 3 | 9 | 30 - 26 | 4 | 33 |
| 7 | Start | 22 | 9 | 5 | 8 | 40 - 44 | -4 | 32 |
| 8 | Haugesund | 22 | 8 | 7 | 7 | 35 - 28 | 7 | 31 |
| 9 | Stabæk | 22 | 8 | 6 | 8 | 35 - 32 | 3 | 30 |
| 10 | Odd Grenland | 22 | 7 | 8 | 7 | 33 - 34 | -1 | 29 |
| 11 | Lillestrøm | 22 | 6 | 10 | 6 | 34 - 28 | 6 | 28 |
| 12 | Brann | 22 | 5 | 9 | 8 | 33 - 36 | -3 | 24 |
| 13 | Hønefoss | 22 | 6 | 5 | 11 | 21 - 43 | -22 | 23 |
| 14 | Molde | 22 | 4 | 8 | 10 | 31 - 42 | -11 | 20 |
| 15 | Kongsvinger | 22 | 3 | 6 | 13 | 20 - 43 | -23 | 15 |
| 16 | Sandefjord | 22 | 1 | 5 | 16 | 13 - 40 | -27 | 8 |
SparMax gir alle HBK supportere rabatt på alle bad og velværeprodukter!!
2000 m2 bad og velvære på Hensmoen i Hønefoss. Bestill her
I Liv/Fossekallens første sesong 1987 spilte laget i 5.divisjon, men i 1988 spilte laget seg opp i 4.divisjon (nåværende 3.divisjon). Terje Liknes (spillende trener) sammen med Per Ulseth var trenere for opprykkslaget, men til tross for gode resultater i årene som fulgte klarte ikke L/F å ta steget opp i 2.divisjon. I 1989 tapte L/F opprykket til 2.divisjon i aller siste kampen og i 1990 fikk laget samme poengsum som vinneren, Lillestrøm 2, men tapte på dårligere målforskjell. I 1991 ble det 3. plass og året etter ble det på nytt en 2. plass bak Jevnaker som rykket opp. L/F rundspilte Jevnaker dette året i idrettsparken og vant 6-2. I 1993 ble det en ny 3. plass. Etter seks år som trener sa Terje Liknes takk for seg som trener.
I 1991 var det hele 22 lag i juniorgruppen og i 1992 17 lag i alderen 6 til 16 år med ca. 250 jenter og gutter. I 1987 rykket 1.laget i junior opp i interkretsserien og i 1990 ble 1.laget junior kretsmestere. Ole Haukedalen var trener i de tre første årene med mange gode juniorspillere fra de to klubbene.
I likhet med tidligere var de nye trenerne Pål Berg og Åge Amundsen optimistisk når det gjelder opprykk i 1994 sesongen. Spillerstallen ble ytterligere styrket med nye spillerinnkjøp og tilgang fra egen juniorstall. Etter en noe variabel sesongstart med tap mot antatt "lette" motstandere, spilte laget mange gode kamper før ferien og inntok tabelltopp etter halvspilt serie. Høstsesongen ble utmerket og laget toppet tabellen med åtte poeng til nummer to og endelig lyktes "den evige toer" å vinne serien.
Kjell Kleiven var leder i opprykkssesongen. Vidar Torp Andersen var oppmann og opprykkslaget besto av Pål E. Husøy, Trond Morten Lindberg, Morten Pettersen, Gudbrand Farmen, Stian Rønvåg, Magnar Løvbrøtte, Kjetil Mork, Heiki Bakken, Henning Vollmerhaus, Frode Lafton, Rune Hagen, Nils Mugaas, Lars Erik Kortgaard, Jarle A. Hurum, Bjørn Volleng, Bjørn P. Ingebretsen.
I 1995 ble det ikke store forandringer i spillerstallen. Jan-Tore Øverby kommer tilbake etter ett år i Jevnaker. Magnar Løvbrøtte blir spillende hjelpetrener og med 9 seire 5 uavgjort og 8 tap, ble laget nr.7 med 22 poeng i sin første sesong i 2.divisjon.
I 1996 blir Svein Lafton fotballleder og Tom Pedersen daglig leder. Ny hjelpetrener er Bjørn Petter Ingebretsen og blant nye spillere er Erik Hagen.
Det går trått i vårsesongen. På de tretten første kampene blir det bare 2 seire. En god sluttspurt sikrer 10. plassen med 28 poeng. 8 seire 4 uavgjort og 10 tap noterer laget seg for.
Foran 1997-sesongen blir den tidligere Liv-spilleren og Aka-gründer Aage Thoresen fotball-leder. Svein Lafton blir daglig leder, Roy Arild Fossum blir trener sammen med assistenttrener Ørjan Bondehagen og Willy Gimmestad. Vidar Torp Andersen var fortsatt oppmann.
Klubben forandret navn til L/F Hønefoss og aksjeselskapet Liv/Fossekallen Fotball AS ble stiftet med L/F Hønefoss Fotball som største aksjonær og fotballgruppen fikk klar målsetting om å kvalifisere seg til 1.divisjon med A-laget og 3.divisjonsspill for rekruttlaget innen år 2000. Det vedtatt at hver av gruppene (fotball, håndball, orientering, skøyter osv.) ble organisatoriske, administrative og økonomiske enheter,
Med Aage Thoresen som leder ble det gitt økonomisk armslag til videre satsing. Gjennom betydelige bidrag fra egne selskaper og langsiktige sponsorkontrakter ble det mulig å satse offensivt for å bringe klubben opp på et norsk toppnivå.
Klubben henter bl. a. inn Christopher Twiddy fra Sligo Rovers i Irland, Craig Atkinson fra Nottingham Forest, Lars Kåre Gustavsen, SIF og Åssiden, Ørjan Bondehagen fra Jevnaker og Øyvind Skikstein fra Åmot for å styrke laget .
I 1997 oppnådde klubben sitt beste år så langt med en 4.plass i serien. 10 seire 5 uavgjort og 7 tap ga 35 poeng.

Bildet: Alaget 1997
Kapittel1: Det startet med balltrening
Kapittel2: Samarbeid og framgang
Kapittel3: På vei mot ny gullalder
Kapittel4: Et mål er nådd
Kapittel5: Ledere og trenere fra 1987